Sonneneinstrahlung Und Retinol, Was Ist Der Deal?
Anti-Aging-Retinol-Produkte können verwendet werden, um das Erscheinungsbild von Falten, feinen Linien und der Hautstruktur zu verbessern, wenn Sie wie ich sind. Aber sind Sie besorgt über Retinol und Sonneneinstrahlung ?
Unkontrollierte Sonneneinstrahlung ist immer besorgniserregend. Aber es ist oft schlimmer, wenn mit Retinol behandelte Haut viel Sonnenlicht oder UV-Licht ausgesetzt wird. Es hängt alles davon ab, welche Formel Sie für Retinol verwenden.
Wir werden es in diesem Artikel aufschlüsseln.
Retinol: Jüngere Haut Für Alle
Retinol ist der Name einer Art von Vitamin-A-Derivat, das in rezeptfreien Anti-Aging-Produkten verwendet wird. Es ist eine chemische Verbindung namens Retinoid und die beliebteste Hautpflegebehandlung auf dem Markt.
Andere Retinoide, von denen Sie vielleicht schon gehört haben, sind Retinylacetat, Retinylpalmitat, Retinsäure und Tretinoin (rezeptpflichtige Retinsäure, die auch als Retin-A bekannt ist).
Dermatologen lieben es, mit Retinoiden zu arbeiten, weil es so viele wissenschaftliche Erkenntnisse gibt, die ihre Verwendung belegen. Viele Studien wurden durchgeführt, um zu zeigen, dass Retinoide Kollagen schützen, Entzündungen bei Akne reduzieren und das Wachstum neuer Blutgefäße fördern, um eine gesünder aussehende Haut zu schaffen.
Wiederbelebung Neuer Zellen
Verschreibungspflichtige Retinoide bewirken, dass sich Ihre oberflächlichen Hautzellen schneller umdrehen. Das bedeutet, dass neues Zellwachstum schneller freigelegt wird, während die tieferen Hautschichten verdickt werden.
Dadurch sieht die Haut jünger und glatter aus. Das bedeutet aber auch, dass Sonneneinstrahlung und Retinol nicht kombiniert werden sollten. Denn neue Zellen sind empfindlicher .
Einige Retinoide sind auch viel härter als andere und können bis zu 100-mal aktiver sein als rezeptfreies Retinol. Bei vielen Benutzern können Rötungen und Peelings auftreten, insbesondere bei der Verwendung von verschreibungspflichtigen Retinoiden.
Bei empfindlicher Haut ist eine Retinol-Creme die bessere Wahl. Obwohl Sie vielleicht zuerst mit einem Dermatologen sprechen möchten, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, ist jede Haut anders.
Nach dem Auftragen wird Retinol in die Haut aufgenommen und in Retinsäure umgewandelt. Dies ist die Art von Vitamin A, die die Hautreparatur stimuliert.
Während des Absorptionsprozesses aktiviert es mit verschiedenen Proteinen Hautrezeptoren und regt diese zur Teilung an. Dies unterstützt die oberste Hautschicht, indem es die Versorgung mit neuen Zellen erhöht und im Grunde alle abgestorbenen Hautzellen in einen Selbst-Peeling-Prozess treibt.
Was Kann Ich Erwarten?
Over-the-Counter-Hautpflegebehandlungen mit Retinol reduzieren feine Linien und Falten. Sie gleichen auch die Pigmentierung aus und erhöhen die Kollagenproduktion, damit die Haut straffer aussieht. Sie verblassen auch Augenringe, Altersflecken und Flecken, die durch Sonneneinstrahlung verursacht werden.
Aufgrund seiner Peeling-Eigenschaften kann Retinol auch raue Stellen weicher machen. Und die schnellere Entfernung oberflächlicher abgestorbener Zellen hinterlässt ein glatteres Hautgefühl und ein strahlendes Aussehen.
Dies ist einer der Gründe, warum es bei Beauty-Enthusiasten überall beliebt ist.
Es sollte beachtet werden, dass es in den ersten Wochen der Anwendung zu Abschälungen und Rötungen kommen kann, da sich Ihre Haut an die neue Behandlung gewöhnt. Dies ist allgemein bekannt als die Retinol-Hässlichen. Aus diesem Grund sind Sonnenexposition und Retinol heiße Gesprächsthemen.
Dieses Peeling und diese Rötung sind jedoch normal und bedeuten nicht, dass Ihre Haut dünner wird. Tatsächlich verdickt die Verwendung von Retinol die Haut, indem es den Abbau von Kollagen verhindert.
Auch wenn viele rezeptfreie Retinol-Cremes und -Seren behaupten, dass Sie Ergebnisse in vier bis sechs Wochen sehen werden, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihr Produkt bis zu sechs Monate lang täglich verwendet werden muss, bevor Sie einen Unterschied sehen.
Untersuchungen zeigen, dass spürbare Veränderungen durchschnittlich 12 Wochen dauern, bis sie sichtbar werden.
Das liegt daran, dass jede Haut anders ist. Wie das Retinol auf Ihrer Haut wirkt, hängt davon ab, wie viel davon in Retinsäure umgewandelt wird. Dies hängt von der Anzahl der Retinoidrezeptoren in Ihrer Haut ab.
Creme- oder Serumformate werden von Dermatologen als Ausgangspunkt empfohlen. Diese haben mit etwa 0,025 Prozent einen geringeren Retinolgehalt. Sie enthalten auch feuchtigkeitsspendende Öle.
Diese Produkte erleichtern der Haut die Anpassung an Ihre neue Retinol-Behandlung. Viele empfehlen auch, Retinol-Produkte nachts zu verwenden, um das Risiko einer Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
Retinol Und Sonneneinstrahlung: Sonnige Verwirrung
Da nicht alle Retinoide gleich wirken, herrscht Verwirrung darüber, ob Sonneneinstrahlung und Retinol gefährlich sind. Jede Umgebungsveränderung kann jedoch bei der Verwendung von Retinol zu Trockenheit führen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie verschreibungspflichtige Retinoide verwenden.
Befeuchten, Befeuchten, Befeuchten
Es wird empfohlen, eine stärkere Feuchtigkeitscreme als Ihr Retinol zu verwenden. Dies verhindert Trockenheit, die Rötungen und Reizungen verursachen kann. Dies wäre notwendig, wenn Ihre Haut trocken wird, wie zum Beispiel beim Skifahren, bei Langstreckenflügen oder in der Klimaanlage.
Schütze Dich Selbst
Aufgrund der schnellen Zellerneuerung, die durch die Verwendung von Retinol verursacht wird, sollte die neue zarte Haut nicht dem UV-Sonnenlicht ausgesetzt werden – besonders während der Mittagszeit. Halten Sie Ihren UV-Index hoch, um Hitzeempfindlichkeit und Blasenbildung zu vermeiden.
Retinol kann auch inaktiv sein, wenn es auf die Haut aufgetragen und dann im Sonnenlicht belassen wird. Das liegt daran, dass Retinoide im Sonnenlicht zerfallen. Es wird empfohlen, Retinoide als Teil Ihrer nächtlichen Hautpflegeroutine zu verwenden.
Freie Radikale
Die wirkliche Verwirrung kommt von Studien, die eine Zunahme der Produktion freier Radikale von Retinylpalmitat auf der Haut von Mäusen zeigten, wenn sie der UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt wurden.
Dies liegt daran, dass Retinylpalmitat einer der häufigsten Vitaminbestandteile in vielen rezeptfreien Sonnenschutzmitteln ist, da es chemisch stabiler als Retinol selbst ist und sich daher leichter in Hautpflegeprodukten verarbeiten lässt.
Es ist bewiesen, dass Sonnenbrand nicht durch neuere Retinol-Formulierungen verursacht wird. Jede Rötung nach Sonneneinstrahlung kann auf hohe Temperaturen zurückgeführt werden. Klinische Studien haben gezeigt, dass Retinoide die Menge an ultraviolettem Licht, die Ihre Haut absorbieren kann, bevor sie brennt, nicht reduzieren.
Wenn Sie versuchen, sich an ein neues Produkt zu gewöhnen, das Retinol enthält, ist die Möglichkeit von Hautreizungen ein Problem. Da sich Ihre Haut an den schnelleren Umsatz der Hautzellen anpasst, wird sie empfindlicher als gewöhnlich sein.
Das Risiko eines Sonnenbrandes wird nicht durch das Retinol verursacht, sondern durch die Möglichkeit, dass neue Zellen dem Sonnenlicht ausgesetzt werden.
Unabhängig vom UV-Licht der Sonne wird von Dermatologen empfohlen, während der Sommermonate mit einer Retinol-Routine zu beginnen. Der Grund dafür ist, dass das wärmere Wetter Ihre Haut auf natürliche Weise mit mehr Feuchtigkeit versorgt, was bedeutet, dass Sie weniger trocken oder gereizt sind.
Um Ihre Haut zu schützen, sollten Sie eine Mütze tragen. Retinoide können jedoch das Enzym verlangsamen, das für die Zerstörung von Kollagen nach Sonneneinstrahlung verantwortlich ist.
Es Gibt Immer Alternativen
Wenn Sie jemals eine allergische Reaktion auf Retinoide oder andere Hautprodukte, die Vitamin A enthalten, erlebt haben, sollten Sie diese nicht verwenden.
Es hat sich gezeigt, dass zu viel Vitamin A potenziell schädlich für Mutter und Kind ist.
Wenn Sie sich einer Strahlen- oder Chemotherapiebehandlung unterziehen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie die Verwendung von Retinol in Betracht ziehen. Und wenn Sie unter Hauterkrankungen wie Psoriasis, Dermatitis oder Ekzemen leiden, sollten Sie auch etwas anderes ausprobieren, um alternder Haut entgegenzuwirken.
Retinol ist jetzt in einer neuen Version erhältlich, die für Sie geeignet sein könnte, wenn Sie schwanger sind, stillen oder allergisch sind.
Bakuchiol ist ein Antioxidans, das aus den Samen der Psoralea corylifolia gewonnen wird, die in Indien wächst und schnell als die pflanzliche Version von Retinol bekannt wird. Es hat sogar entzündungshemmende Eigenschaften.
Im Februar fand eine Studie des British Journal of Dermatology heraus, dass sowohl Bakuchiol (das die Haut aufgrund eines erhöhten Melaninspiegels dunkler werden lässt) als auch Retinol bei der Behandlung von Hyperpigmentierung gleichermaßen wirksam sind.
Die 44 Teilnehmer sahen nach 12 Wochen eine Faltenreduktion um 20 %. Nur 44 Prozent der mit Retinol behandelten Gruppe zeigten eine Verbesserung, während 59 Prozent der Bakuchiol-Gruppen Verbesserungen der Hyperpigmentierung zeigten.
Die in der Studie täglich verwendete 0,5-prozentige Retinol-Creme verursachte bei den Teilnehmern auch mehr Reizungen, Hautschuppung und Brennen. Die 0,5%ige Bakuchiol-Creme, die die Teilnehmer zweimal täglich verwendeten, war nicht mit einer Beeinträchtigung oder Reizbarkeit verbunden. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass es sauberer war.
Bakuchiol enthält kein Vitamin A und verursacht daher keine Reizungen wie Juckreiz oder Peeling.
